12 sfaturi pentru un stil de viață mai curat

Pentru a scăpa de stres și pentru a vă face ordine în viață, trebuie să începeți de acasă. Dacă nu există o senzație de confort și calm, chiar și în propria "cetate", nu mai există nici un alt loc unde să te afli.

Toate bolile sunt direct legate de sistemul nostru nervos, așa că, pentru a scăpa de ele, ar trebui să încercăm să eliminăm dezordinea și stresul din viața noastră. Și pentru asta, trebuie să se facă o igienizare a stilului de viață.. în primul rând, trebuie să îmbunătățiți climatul psihologic din propria casă. Unele dintre sugestiile de mai jos ar putea părea puțin ciudate. Dar, așa cum se spune, nu criticați până nu încercați.

1. Păstrați markerul în congelator: Dacă sunteți genul de persoană care gătește mult și congelează resturile sau genul de persoană care preferă să cumpere în vrac, un marker vă ajută să găsiți rapid ce este ce… Folosiți-l pentru a semna numele produselor alimentare și datele de congelare. Nu mai trebuie să ghiciți ce este înghețat, iar un marker este întotdeauna la îndemână.
2. Păstrați un loc anume în frigider pentru fiecare aliment în parte. Mai ales dacă gătiți mult sau dacă locuiți singur. Atunci când totul este bine organizat, este mult mai ușor să găsești alimentele potrivite atunci când gătești. Puteți vedea dintr-o privire ce trebuie să cumpărați și ce nu vă mai ajunge.
3. Păstrați medicamentele de uz zilnic în frigider. Păstrați vitaminele și medicamentele cu prescripție medicală lângă lapte, de exemplu. În fiecare dimineață, după ce vă turnați o ceașcă de cafea și lapte, vă veți aminti să vă luați pastilele.
4. Aveți o cutie cu provizii de prim ajutor și medicamente. Dacă aveți copii, depozitarea medicamentelor în frigider poate fi o idee bună nu este o soluție bună. Dar nici păstrarea lor departe în dulap nu este o idee bună. Adesea, medicamentele cele mai necesare, cum ar fi iodul, picăturile, analgezicele, sunt în diferite părți ale casei. Pentru a face lucrurile mai ușoare, puneți-le într-o cutie și puneți-o într-un loc ușor accesibil. Dacă aveți copii, puteți folosi o cutie cu lacăt. Medicamentele au și ele o dată de expirare, așa că puteți face notele necesare cu un marker, ca și în cazul alimentelor.
5. Păstrați un pix și un carnețel lângă încărcătorul telefonului dvs. Aceste obiecte erau atributele unui telefon fix și erau destinate luării de notițe. Funcția lor, precum și necesitatea de a nota informații importante a rămas aceeași, doar că telefoanele obișnuite au fost înlocuite cu cele mobile.
6. Organizați-vă lucrurile în sertarul din baie în funcție de destinația lor. În acest fel, veți evita riscul de a vă unge mâinile cu pastă de dinți în loc de cremă. Acest sfat este util mai ales pentru cei cu vedere slabă. O organizare clară vă va face diminețile mai puțin haotice.
7. Depozitați detergentul de rufe în partea de jos a coșului de rufe. În acest fel, nu vor ocupa spațiu inutil, iar mirosul lor specific va deodoriza rufele murdare până când le veți spăla.
8. Fă curățenie în timp ce vorbești la telefon. Spălatul vaselor, măturatul podelei sau ștergerea prafului- Acesta este un mod simplu de a economisi timp și de a vă permite să faceți mai multe lucruri în același timp.
9. Păstrați produsele de curățenie în baie și bucătărie. Nu petreceți ore și ore la curățenia globală. Mai bine ștergeți oglinda, chiuveta și podeaua imediat după ce ați folosit camera. Păstrarea consumabilelor de curățenie potrivite în fiecare dintre aceste încăperi va face mai ușoară păstrarea curățeniei. Și, ca bonus, primești un brunch sâmbătă dimineața în loc să faci curățenie.
10. Adunați versiuni compacte ale articolelor de toaletă preferate și depozitați-le în valiză. Fie că este vorba de un zbor de lungă durată sau de o călătorie scurtă, păstrarea în valiză a unor copii miniaturale ale articolelor de toaletă înseamnă că sunteți întotdeauna pregătită să plecați la drum. În plus, nu este întotdeauna posibil să găsiți imediat o versiune compactă a șamponului sau a săpunului dorit. te scutești de o adunare de panică de ultim moment, iar versiunile mini nu vor ocupa spațiu în garderoba ta deja supraaglomerată.
11. Împachetați-vă echipamentul de plajă/schi: Utile atât pentru călători, cât și pentru sportivi. Împachetați în geanta de plajă cremă de protecție solară, prosoape, cuvertură și costume de baie. Și puneți cizmele de schi în cameră, împreună cu hainele de schi, încălzitoarele de brațe și crema de soare. În acest fel, veți fi întotdeauna pregătiți pentru călătorii.
12. Puneți restul în borcan în fiecare seară. O modalitate ușoară de a economisi niște bani. În plus, puteți scăpa de zornăitul monedelor din poșetă și din buzunare, iar portofelul dvs. poate începe să se simtă mai mult ca un portofel normal.

Idee de la apartmenttherapy.com