Izolarea forțată – o bucurie pentru unii, o provocare pentru alții. Granițele dintre muncă și relaxare au devenit neclare, iar numărul de distrageri a crescut semnificativ. Dacă vrei ca locuința ta să fie un spațiu în care să te simți confortabil să lucrezi și să te relaxezi, există doar câteva reguli pe care trebuie să le respecți.
1. Scapă de lucrurile inutile
Odată ce ai locuit mult timp în casa ta, începi să observi cât de multe obiecte inutile sunt, dintre care unele încep să-ți perturbe literalmente viața. Înconjoară-te de obiecte funcționale și de lucruri care te fac să te simți bine. Ceva care zace inutil într-un colț de ani de zile, care îți aduce aminte sau care te împiedică să te miști în casă.
Un apartament curat, dezordonat este văzut ca fiind mult mai primitor, mai confortabil și mai spațios din punct de vedere vizual. Având în vedere că în prezent ne petrecem aproape tot timpul acasă, aceste calități devin esențiale pentru crearea și menținerea unui mediu confortabil și sănătos.
2. Zone de lucru și de odihnă separate
Nu lucrați acolo unde vă odihniți și invers. Aceasta este “Regula de aur un mediu confortabil la domiciliu. Organizează-ți spațiul de lucru: Alocă-ți o masă și un scaun confortabil, pune o lampă de birou cu lumină albastră rece, cumpără căști cu anulare a zgomotului pentru a nu fi distras. În mod ideal, biroul nu ar trebui să se afle în camera în care dormiți: lucrul în dormitor, ca să nu mai vorbim de pat, vă tulbură somnul. Nu mai asociem dormitorul cu un loc de dormit: devine mai dificil să ne calmăm și, în consecință, să adormim.
3. Păstrați calitatea și curățenia aerului din casă
Contrar credinței populare, aerul din casă poate fi de până la 5 ori mai murdar decât cel de afară. Există mai multe surse de poluare în casă decât vă dați seama: detergenți și odorizante, aragazuri cu gaz, covoare și pardoseli și chiar și mobila. În plus, cu cât stați mai mult timp acasă, cu atât mai mult praf produceți. Principalul constituent al prafului.. celulele pielii tale, din care pierzi aproximativ 29 de grame în fiecare săptămână.
Dyson PH01 ( Pure Humidify+Cool™ ) cu răcire.
Asigurați-vă că pe covoare, podele, tapițerie de mobilă și alte suprafețe nu se acumulează praf și păr de animale de companie, care pot fi alergeni destul de puternici. Este suficient să vă deplasați prin casă sau să stați pe canapea pentru a ridica praful și a-l inhala.
Experții în microbiologie de la Dyson spun că cel mai simplu mod de a vă păstra casa curată este să aspirați în mod regulat. Un aspirator fără fir este o modalitate rapidă și fără oboseală de a vă curăța casa: nu trebuie să umblați cu un sac greu și nu există furtunuri sau cabluri care să vă ajute să ajungeți în acele locuri greu accesibile. Iar sistemele actuale de climatizare nu numai că pot ajuta la eliminarea mirosurilor neplăcute și a substanțelor potențial dăunătoare din aer, ci și la menținerea umidității: prea mult aer uscat vă usucă pielea și membranele mucoase, făcându-vă mai vulnerabili la răceli.
Aspirator fără fir Dyson V11™.
4. Respectați regimul
Un iluminat adecvat acasă vă ajută să vă pregătiți pentru muncă, să vă treziți și să vă pregătiți pentru culcare. Acoperirea dormitorului cu perdele de tip blackout pentru a bloca lumina puternică de la lămpile stradale și pentru a vă ajuta să dormiți bine. Folosiți becuri cu lumină caldă în dormitor și becuri cu lumină caldă în camera de lucru cu frig. Dacă este posibil, începeți diminețile cu lumină naturală strălucitoare sau albastru rece, trecând la lumină mai caldă seara. Nu uitați să faceți același lucru cu smartphone-ul dumneavoastră: setările rapide vă pot ajuta să programați dispozitivul pentru a comuta între "rece" și "rece" ( Pure Humidify+Cool™ ) și "rece" În funcție de ora și de momentul zilei, va deveni o contribuție suplimentară la bunăstarea dvs.
Cum pot organiza un spațiu confortabil și sănătos în casă, potrivit pentru muncă și odihnă? Sunt în căutarea unor sfaturi practice și idei în privința organizării mobilierului și obiectelor pentru a crea un mediu propice productivității și relaxării. Ce elemente ar trebui să iau în considerare, cum să aranjez lumina, cum să obțin un aer curat și sănătos și cum să găsesc echilibrul perfect între aceste două aspecte importante? Aștept cu nerăbdare sfaturi și sugestii de la cei care au experimentat deja această situație.