Îmbolnăvirea poate, de asemenea, pune în pericol sănătatea persoanei afectate și, în cazul unui virus, sănătatea rudelor sale. Dacă se întâmplă acest lucru, trebuie să luați toate măsurile posibile pentru a proteja toți membrii familiei de infecție.
Cum să nu te îmbolnăvești? o întrebare arzătoare în timpul unei alte pandemii de gripă. Dar dacă nu ați reușit să vă protejați de virus, apare o altă întrebare, nu mai puțin importantă: Cum pot evita ceilalți membri ai familiei să se îmbolnăvească într-un astfel de caz??
În cazul gripei, cei mai "contagioși" sunt sunt cele 24 de ore dinaintea apariției primelor simptome. Este aproape imposibil să ții germenii departe de mediul înconjurător în timp ce ești încă bolnav. Cu toate acestea, se pot lua unele măsuri atunci când apar primele simptome. Este important să nu uitați că rămâneți "contagioși" timp de încă 24 de ore după dispariția simptomelor. Cum să nu-i îmbolnăvești pe cei dragi dacă te îmbolnăvești de gripă? În acest scop, procedați după cum urmează:
Dormiți separat. Culcați-vă soțul/soția pe canapea atunci când sunteți bolnav. În acest fel, cealaltă jumătate nu va trebui să stea toată noaptea în apropierea unui focar de infecție. Schimbați-vă lenjeria de pat. După nopți deosebit de istovitoare cu febră schimbați lenjeria de pat. Este dificil de știut cu exactitate cât de eficientă este această metodă în controlul germenilor patogeni. Cu toate acestea, vă veți simți mai bine într-un pat curat.. este un fapt. Ferestre deschise. Când schimbați lenjeria de pat, aerisiți și camera. Deschideți toate ferestrele și stați o vreme într-o altă cameră. Lasă boala să dispară. Tușește și strănută într-un manșon. Este foarte ușor să uitați să vă puneți mâna la gură atunci când tușiți și apoi, un minut mai târziu, să ajungeți și să apucați, de exemplu, mânerul frigiderului cu aceeași mână. Dacă strănutați și tușiți într-o mânecă, este mai puțin probabil ca mâinile dumneavoastră să transmită boala. Ștergeți-vă mâinile. Curățați temeinic mânerele frigiderului și toate dulapurile din bucătărie și baie, precum și toate mânerele ușilor cu apă caldă cu săpun și lysol înainte de întoarcerea gospodinei. De asemenea, este posibil să doriți să ștergeți robinetele, telefonul și telecomanda televizorului. Țineți la distanță. Oricât de dificil ar fi, încercați să stați departe de membrii sănătoși ai familiei. De exemplu, atunci când toată lumea vine acasă, închide-te în dormitor și nu ieși cât mai mult posibil. Nu la aerul condiționat central. Abțineți-vă de la utilizarea aerului condiționat central pe durata bolii, dacă există unul. Există posibilitatea ca un virus să pătrundă dintr-o încăpere a casei în alta prin intermediul unei conducte. Purtați o mască. Îi va proteja pe cei din jurul tău și, de asemenea, va menține aerul cald pe față, ceea ce este util în cazul durerilor de gât. Cu toate acestea, va trebui să vă aprovizionați cu un număr mare de măști, deoarece acestea trebuie schimbate la fiecare câteva ore.
Idee și fotografii de pe site-ul apartmenttherapy.com
Ce sfaturi ai pentru a rămâne sănătos atunci când toți membrii familiei sunt bolnavi?